为弘扬中华民族助人为乐的传统美德，体现和倡导“奉献、友爱、互助、进步”的精神，上海市养志康复医院（上海市阳光康复中心）将于5月8日至13日开展为期一周的“阳光爱心周”系列活动。5月8日晚，作为本次爱心周的首个活动，“蒲公英志愿者”营养科何易培通过QQ幸福群为来自全国各地的伤友直播名为“均衡膳食，吃出健康来”的营养讲座。当晚，线上线下共有近百名伤友及家属参加了本次直播活动。

此前，为了让更多的伤友有机会参与、聆听此次讲座， “蒲公英”志愿者们早做准备，提前于通告栏公布主题、及早调适直播相关设备，努力为伤友营造清晰无暇的线上线下直播环境。

讲座中，志愿者何易培通过PPT课件，深入浅出的为伤友讲解了什么是平衡膳食,如何合理安排三餐及不规律饮食的危害性。大家听得津津有味，参与度极高，踊跃提问，不仅搞清楚了日常饮食的误区，还详细询问了很多关于自身肥胖、骨质疏松等问题，志愿者一一做了详细解答，还现场传授了很多预防及控制的小方法，得到了大家的好评。

围绕五个阳光之“讲奉献，爱心阳光”精神，医院（中心）已经连续8年开展爱心周系列活动,接下来的一周，我们将持续开展各类志愿服务，提供关爱平台，用实际行动去帮助那些需要帮助的人。